性别：女
年龄：60岁
问题分析：你好 根据老年人这种情况考虑是缺钙引起的，建议积极补钙，吃碳酸钙或者钙尔奇为好，实惠，效果还好。你好 如果补钙之后还出现这种情况是要考虑吸收不好的，建议食补，食物的话均衡是很重要的，多吃一些排骨汤。
问题分析：腿抽筋，一般认为是缺钙，可是即使不了钙，还是会发生，我想缺钙是一方面，却盐也是会的，却钾同样会发生，咋办,我建议用复合型的多维元素片试试。成分较多，补的较全面，同时，夏天补充适量的盐分，不要过多的运动，可能会好点。我认为抽筋缺钙只是一方面，建议用多维元素片试试。夏天补充适量的盐分，少运动，减少体内矿物质的损失，减少神经的敏感度，应该会止住抽筋的。
