问题分析：乳房肉瘤是较少见的恶性肿瘤，包括中胚叶结缔组织来源的间质肉瘤、纤维肉瘤、血管肉瘤和淋巴肉瘤等。另外还有一种不同于一般肉瘤的肿瘤，是以良性上皮成分和富于细胞的间质成分组成，因其个体标本上常出现裂隙因而称作分p1状肿瘤，按其间质成分、细胞分化的程度可分为良性及恶性。
1、经常到户外晒太阳，这是跟女性体内维生素D相关的，如果经常晒太阳的话，是可以有效降低乳腺癌的发病几率，由于皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。经调查显示，对大部分人来说，每天晒10-15分钟太阳就已经足够，已经够维持人体所需的维生素D。2、适当的体育锻炼，据资料显示，适当的体育锻炼使更年期前后的女性患乳腺癌的发病几率降低六成。3、控制体重在一定范围内，适当的段料是可以有效预防乳腺癌的发生，其主要原因是它可以控制人体出现发胖的情况。如果在18岁以后体重迅速增加的女性，跟那些长期保持标准体重的女性相比，其更年期后患乳腺癌的几率也会相对较高。4、适当服用维生素D，其实，适当服用维生素D有预防乳腺癌的措施。研究发现，每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的女性，其患乳腺癌的几率也会降低的。5、避免喝酒，若每天坚持喝酒的女性，患乳腺癌的几率也会大大增加。
