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心跳很慢，48次/每分钟，心慌烦躁精神压力大，多梦。做了多方

性别：男

心跳很慢，48次/每分钟，心慌烦躁精神压力大，多梦。做了多方便的检查没什么大的毛病。请问是什么原因。
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问题分析：你好，心率48次也算不上很慢的，如果检查没有发现什么问题那么可能是生理性的，有部分人因为长期锻炼或是基础心率慢的因素心率比其他人慢一些，但只要不影响正常的心脏功能就没有什么关系。

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压力引起的失眠梦，建议改善睡眠习惯。方法如下：1.我建议增加日间训练。体育锻炼可以改善心理压力，释放情绪，放松身体，放松心情。运动量增加，身体肌肉疲劳，容易开始，睡眠加深。2.如果改善睡眠卫生习惯不能解决失眠多梦问题，建议同时使用抗抑郁药。不仅可以纠正失眠，还可以改善抑郁焦虑。可以选择唑酮、米氮平等低剂量抗抑郁药物，夜间使用小剂量盐酸曲唑酮不仅能改善心理压力，还能改善睡眠。
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多梦但不失眠怎么回事
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心慌烦躁是什么原因
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