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去掉鸡皮肤，鸡皮肤吃什么好？小腿上有很多的鸡皮肤疙...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
去掉鸡皮肤，鸡皮肤吃什么好？小腿上有很多的鸡皮肤疙瘩，摸上去都很扎手，而且鸡皮肤的地方还黑黑的，很难看的样子
曾经治疗情况和效果：

做过激光治疗，后来没过多久又反复了，而且比之前更严重了，又用了去鸡皮肤的泰魅鸡皮肤霜跟精华，我的比较严重，一直坚持用了2个多月快3个月，总算鸡皮肤又好了，到现在有一年多了，皮肤还是很好，没有反复

想得到怎样的帮助：

小腿上长鸡皮肤正常吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙心君 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 济宁医学院附属医院

问题分析：目前药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想，也不易根治.患者可以适度去角质，多使用一些具有保湿效果的产品，适当补充维生素A ，还可以试一下中药调理。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水 份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

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皮肤科 淮北市人民医院 三级甲等
指导意见：鸡皮肤也就是毛孔角化,服用维生素A,E,薄芝片,四物合剂,外搽迪维霜即可，洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐；浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓，切忌经常挤皮疹，因为皮疹挤出来后，容易遗留小疤痕
鸡皮肤吃什么维生素
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日常生活中可以多吃点粗粮类或者是每天坚持喝点燕麦，多吃果蔬都有利于改善。所谓的鸡皮肤与缺乏维生素有很大的关系，比如说缺乏维生素b以及缺乏维生素e缺乏维生素C等，对于，主要还是进行维生素的补充，患者可以直接买点维生素e涂抹在这一块皮肤上，因为就能够起到很好的改善效果。
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儿科 陕西中医药大学第二附属医院 三级甲等
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脸上痘印，身体痘印鸡皮肤，吃什么维生素片
孙心君 副主任医师
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可以外用积雪苷霜软膏。也可以做微针导入传明酸。
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孙心君 副主任医师
皮肤科 济宁医学院附属医院 三级甲等
指导意见：目前药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想，也不易根治.患者可以适度去角质，多使用一些具有保湿效果的产品，适当补充维生素A ，还可以试一下中药调理。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水 份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
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