性别:女
问题分析:你好,腹式深呼吸是健肺的好方法,采用腹式呼吸有以下好处: 第一,扩大肺活量,能使胸廓得到最大限度的扩张,使肺下部的肺泡得以伸缩,让更多的氧气进入肺部,改善心肺功能这种问题建议最好还是咨询专业的气功师,以免出现偏差。
问题分析:你好 这个是可以的,没什么问题,平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物,避免受风寒着凉,不要熬夜