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失眠多梦怕冷

性别：女

年龄：26岁

失眠多梦怕冷经常失眠睡着了就是梦，白天也不例外，早上醒来脖子又僵又硬，还怕冷，稍微凉快些脚就特别冷。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴可荣 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 福州市第四医院

问题分析：病例分析:主要睡眠问题，关注情绪变化
意见建议:多运动转移注意力，需要做一个心理评估检查情绪状态!

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失眠健忘怕冷怎么办，如下：1、建议可以服用一些滋补安神的药物来缓解。如果肚脐周围有凉意，可能与饮食不当有关。建议大家注意腹部保暖，不要感冒。2、尽量保持饮食清淡易消化，适当调节情绪，不要压力过大。3、平时要多参加一些户外运动，多听舒缓的音乐，多和朋友交流，缓解紧张的情绪，按时作息，多吃牛奶、蜂蜜等食物，改善睡眠。
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这种症状长期发生，需要中医药治疗，可以口服六味地黄丸等中药。失眠怕冷可能是肾虚引起的，平时最好也多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃、坚果。平时也要减少性生活，培养良好的休息规律。大多数情况下，健脑丸或健脑补丸也可以服用，效果很好。如果肾阳虚，桂附地黄丸也可以同时服用。另外，平时一定要注意保暖，饮食要注意清淡饮食，避免冷辣刺激，适当的体育锻炼可以增强体质。
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病例分析:主要睡眠问题，关注情绪变化意见建议:多运动转移注意力，需要做一个心理评估检查情绪状态!
脱发.失眠多梦.畏寒怕冷
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你好，根据你描述的症状来看，你这属于阴虚火旺，我建议针灸治疗配合中药天王补心丹加减调理。
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患者失眠多梦等，考虑是神经衰弱可能比较大，建议给予脑乐静或者甜梦口服液处理的；然后怕冷及皮肤干燥，建议不要用过热的水洗澡，少用过多护肤品，温水洗澡，多饮水促进排泄，加强体育锻炼吧。
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头晕，怕冷，失眠多梦?]力气
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