性别：女
年龄：20岁
问题分析：心理分析：您好，抑郁症的人兴趣降低，对生活没有期望，或者表现为社会能力降低，加上长期失眠，会形成一个恶性循环。心理指导：建议：家人多陪同参加社会活动，提高患者本身的能动性，另外尽量交给患者一些事情，让患者意识到自己的存在感。另外关于睡眠，白天不要休息，尽量晚上多休息。达成良好的休息习惯。
问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气，对人对事要宽宏大度
问题分析：其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。
问题分析：心理分析：你好，抑郁症是一种心境障碍，会直接影响到睡眠。治疗抑郁症的主要方式是，服药和心理治疗。药物可以缓解患者的生理上的失衡，而心理治疗主要针对其心理状态。心理指导：所以，建议患者按照医嘱服用药物的同时，可以配合做心理治疗。在咨询师的陪伴下，去释放内在的负性情绪，改变看待事物的角度和感受，增强心理的抗挫能力，从根本上改变抑郁的原因
