性别:女
年龄:25岁
去北京三院做了封闭针 需要加压固定半个月
我想知道固定半个月后 可不可以练习瑜伽!不用和我说怎么治疗 我想知道最快什么时候可以练习瑜伽
问题分析:你好,根据你的描述,目前已因腱鞘炎行外固定制动和封闭治疗。待外固定拆除后,是可以做瑜伽等活动。腱鞘炎主要是由于短期内频繁活动,或受力过度,或长期受寒冷刺激等导致的肌腱组织的无菌性炎性反应。固只要瑜伽活动能减少和避免关节的活动和受力等,做瑜伽是没有影响的。
追问:最快什么时候能练习瑜伽呢 不会练习之后复发吧
回复:拆固定后,如果感觉没有什么症状可就可以开始练习,少量的关节活动对腱鞘炎的恢复也有帮助作用。但一定要避免关节活动过度和受力过度。以免复发。