性别:女
年龄:45
问题分析:球后视神经炎不宜多吃雪蛤雪蛤主要提供的是不饱和脂肪酸,以及相关脂溶性维生素A、E等,参与人体免疫力的维护和提升,并参与组织修复。但是因脂肪酸本身特点限制,建议每天食用量不超过10克,同时搭配坚果类平衡脂肪酸比例增加效果,花生、瓜子、腰果等每天食用量在15克以内。