性别:女
年龄:29
问题分析:免疫缺陷病可以吃坚果增加高纤维类食物,如:蔬菜、谷类、水果与足够水分,以促进肠道蠕动,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。坚果含有丰富的维生素E,不饱和脂肪酸等成分,可养颜美容,清除体内自由基,抗氧化活性能力强,有效预防癌症,防治中老年骨质疏松