性别:女
年龄:18岁
问题分析:对晕车,船及孕期呕吐,常选用茶苯海明或盐酸异丙嗪口服多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
问题分析:晕车后吃有香味的食物,比如橘子,口里含薄荷,青茶叶等,食物可以喝白米粥最好,就一点清淡的小菜,如榨菜、四川泡菜之类。坐车的时候最好要把肚子填饱,如果空腹坐车的话,很容易晕车的。