性别：女
年龄：33岁
缺钙医生建议补钙
请问药物补钙好 呢还是食物补钙好，从医学角度怎么看化学品造成的缺钙，如果需要用药补时什么药好？谢谢
问题分析：健康指导：你好！建议你食物补钙，食物补钙最天然，安全。1，牛奶是钙的好来源，喝250克(一袋)牛奶，大约可以获得275毫克的钙，且饮用方便、吸收好。2，经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会大幅提高。3，芝麻磨制成芝麻酱之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克)，所含的钙可达200毫克左右。4，每100克炒榛子钙含量高达815毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高，每天一小把即可。5， 每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种补钙方法。
问题分析：健康指导：您好，无论是补钙还是补充其他人体所需的元素，食补总是要优于药补的。食物上，可以吃一些虾皮，牛奶，软骨脆骨等等。如果是钙缺乏的，想用药补的，补充一些钙片。此外补充一些维生素D，也能辅助钙的吸收。至于造成钙流失的原因有很多种，如药物反应，以及年龄增长，孕期，哺乳期等等。
问题分析：健康指导：需要补钙的话还是选择牛奶及奶制品补钙较好，化学的补钙制剂不建议长期使用，如果缺钙严重的话可适当服用钙补充剂，平时可以喝牛奶（少量多次）饮用，同时要注意维生素的补充，促进钙质吸收，注意多晒太阳，适当负重运动，补充适当蛋白质，促进胶原蛋白的合成，帮助钙沉积
问题分析：健康指导：如果缺钙比较严重了，出现骨质疏松等、小腿抽筋等现象的话，建议先进行药物补钙，循序调整机体缺钙的状态。等身体恢复在改为食物补钙。含钙比较多的食物有，豆类、奶类、虾皮、海带等。注意，动物肉中的钙含量比较低，这跟铁不同。成人每天需要的钙量为800mg
问题分析：健康指导：补钙应该以食补为主，药补为辅。补钙应因人而异，对于钙摄入不足的人群，一定要设法改变原有的膳食习惯。增加钙含量高的食品，尤其是含钙量最多的奶类食品在日常饮食中的摄入量。补充钙剂应在医生的指导下选择和服用钙制剂 ,以免产生副作用 ,危害身体健康。
问题分析：健康指导：你好,食补为主，药补为助，食补如，牛奶、酸奶、瘦肉、豆腐、虾皮等等，另外吃菠菜、柿子、喝茶都会影响体内钙的吸收，不能同时吃喝。平时多晒太阳，因外晒太阳，可以促进体内生成维生素D，这样才能有助于钙的吸收。
问题分析：你好，是否通过药物补钙还是食补要看缺钙的程度，如果缺钙血钙低于2.2mmol/L考虑低钙血症，同时要查明低钙原因如甲减、营养不良、肾衰、肿瘤等。如果总钙浓度小于7.5mg/dl或者出现低钙抽搐、低血压等建议给予输液或者口服钙剂治疗，积极控制原发病，长期服用钙剂、维生素D制剂，嘱大量饮水，多吃骨头汤、牛奶、肉类等，多晒太阳。
问题分析：根据你的恶心死，有缺钙的情况，特别女性停经后悔明显加重。会引起骨质疏松，抽筋等症状。如果检查明确，最好还是要药物补充，这样补充的速度会快些，配合食物效果会更好。平时饮食上食用酸奶、坚果类、瘦肉、鱼肉、豆制品等。
问题分析：您好，如果缺钙的话，应该食补与药补同时进行，牛奶、虾、瘦肉等含钙较多，药物方面碳酸钙的吸收率相对高些。建议您多吃高钙食品，多晒太阳，可以服用碳酸钙，另外建议您可以适当补充维生素D，促进钙质的吸收。
问题分析：引起缺钙的原因有很多，阳光照射不足缺乏维生素D，饮食不合理，不规律，营养缺乏等。药物补钙和食物补钙并不是绝对的，首先在饮食上要营养丰富，多吃些钙含量高的食物，如虾，牛奶等，多晒晒太阳，在这个基础上可以适当的吃些补钙的药物。
问题分析：你好 这要看缺钙的程度 如果不严重的话可以食疗以及口服药物补钙的如果严重应该是输液补充钙剂最为合适的 这才是重点的!
问题分析：健康指导：补钙的话，看缺钙的程度，如果是轻微的，不需要药补，食补即可，如果是比较严重，可以坚持每天吃一些钙剂。从营养学角度分析，钙的补充，食物是最好的，因为可以坚持持续补充，并且没有不良反应，主要就是增加食物的多样性，适当多吃含钙高的食物。如果是化学品引起的缺钙，最好的方法是减少化学品的接触，另外就是吃上一般的钙片，然后从食物上注意多摄入补钙食物。
问题分析：健康指导：现在中国人基本上每天摄入的钙都是不足身体的消耗的，我们都需要不断的补充钙质，一般情况下建议食用牛奶、虾皮、花生酱等含钙高的食物不愁，首先选择的是牛奶，但是需要先确定你对牛奶是否发生过敏（注：不仅仅是拉肚子，如果在使用期间身体出现了过敏性的炎症都需要停用牛奶），没有就可以进行大概每天250~500ml就可以了，但是每天必须要帮助足量的户外运动，以保证每天身体能够产生足量的维生素D，同时运动也能促进钙的吸收。如果你对牛奶过敏，那就可以选择使用钙的补充剂进行补充，但是请先确定你的补充剂的质量合格并且再加上运动才行。
问题分析：健康指导：有条件的话是食补好，食物能满足人的一切营养需求，只要是规律生活的话。药物补钙能直接的起到作用，但毕竟是合成的。平时的话最好是多补血，人体就不容易缺钙，平时可以多吃一些补钙的食物，芝麻酱，虾皮。
