性别：男
年龄：21
问题分析：你好，根据你的情况，出现高血压需要控制饮食，避免辛辣油炸食物，如辣椒、葱蒜等少吃，可以用硝苯地平缓释胶囊。
问题分析：忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
