晚上整夜都失眠，，第二天眼睛胀痛，请问是怎么回事？

性别：女

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

想得到怎样的帮助：

想先看看是什么原因造成的？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王洪生主治医师精神科极速问诊

二级乙等上海民政第二精神卫生中心

问题分析：你好，是经常这样吗？还是偶尔如此，如果是经常这样的话那就要重视起来了，如果是偶尔如此的话就不必太担心。
眼睛胀痛是由于失眠造成的，但是失眠的原因一定要找清楚，有的是单纯的失眠，有的是神经衰弱，抑郁症等合并的失眠，不同的情况有不同的治疗方法的。

追问：经常这样，晚上整晚都睡不着，不知道是不是上班压力太大。一个月有半个月会，半个月不会。

回复：如果是因为上班压力大的原因，那我建议你做一下自我调整，给自己放个假，休息一下，玩一些自己想玩的事情，长时间失眠的话对自己的身体会造成很大的影响，身体都不好了，还谈何工作呀。

追问：谢谢你，还有就是过年回家，在家里睡觉也是半睡半醒的。不知道是不是身体出了什么问题。

回复：很多人都会有这种情况的，换环境睡觉睡眠质量会下降，还有过年期间人始终处于兴奋状态，也会导致睡眠质量下降，不要把睡觉当成是一种负担，害怕自己睡不好觉，睡前听听轻音乐，看看书，都会让自己的心情平稳，有助于睡眠。

高玉华医师精神科极速问诊

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

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问题分析：抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。
“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。

高玉华医师精神科极速问诊

问题分析：抑郁症是可以治疗的，不要太过紧张，这会让你的病情更加严重．首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗．建议你用中药治疗．
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

蒋振宁心理诊所极速问诊

私人心理诊室

问题分析：心理分析：你好，整夜失眠，第二天眼睛容易胀痛，这是很普通的没有休息好的表现，不必紧张。
心理指导：如果晚上失眠，可能是由于心事过多造成，晚上睡觉前尽量不要想烦心事，可以想点幸福的事情，不要着急入睡，当心情平静了，你自然就睡着了。

追问：会不会跟工作压力，负面情绪有关呢？

回复：嗯，基本可以看成是这样的，白天的工作压力，和负面情绪会导致晚上失眠，但是如果你能很红的调节自己的情绪就不会影响到你睡眠。关键是晚上睡觉的时候不要胡思乱想，保持心情平静。这样睡觉就很自然了。

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