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有抑郁该怎么做才好呢？

性别：男

年龄：36

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
有抑郁该怎么做才好呢？前度时间，自己的心情总是会不高兴，外界的事物会打扰自己平静的生活，这样发展下去，自己就总是有一些不好的念头，医生诊治之后说自己这是抑郁。不知道有抑郁怎么办才好。
想得到怎样的帮助：
有抑郁该怎么做才好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
有抑郁该怎么做才好呢？你好，烟酒含有刺激成分，饮酒会使人更加情绪低落，正所谓借酒消愁愁更愁，此外，吸烟、喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康，因此抑郁症患者绝对不能吸烟沾酒。

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有抑郁该怎么做才好呢？
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病情分析： 抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：有抑郁该怎么做才好呢？你好，烟酒含有刺激成分，饮酒会使人更加情绪低落，正所谓借酒消愁愁更愁，此外，吸烟、喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康，因此抑郁症患者绝对不能吸烟沾酒。
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