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我总失眠，不记得从啥时候开始的，有鼻塞，记忆力很差...

性别：男

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我总失眠，不记得从啥时候开始的，有鼻塞，记忆力很差，健忘严重，右侧腰部感觉麻麻不舒服，全身无力
曾经治疗情况和效果：

去年7月份做过全身体检，骨质疏松，心律不齐，转氨酶增高

想得到怎样的帮助：

代付最近给开的；有百乐眠，还有别的想不起来了。能让我记的住东西

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
崔岩 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：说明你的体质是比较弱的有神经衰弱的症状，这个不是什么大的问题的不用担心。
记住我说的以下几点就可以。第一，必须坚持，适量循序渐进的，持之以恒的体育锻炼。每天坚持一到两个小时，分早晚两次进行第二必须坚持规律饮食规律作息，多食蔬菜水果，保证，各种维生素的，充足摄入。第三多，参加户外活动比如多去公园呢，多去钓鱼岛，打鱼呀，跑步旅行这些都行。这些你要付诸于实施一个月左右你会有改善了

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鼻塞会导致严重的失眠。慢性鼻炎和过敏性鼻炎会导致鼻腔通气不良，影响夜间睡眠。在严重的情况下，失眠是由呼吸不畅引起的。有一种过敏性鼻炎叫中重度过敏性鼻炎，对睡眠有很大影响。建议积极治疗鼻炎的一些症状，到专科医生那里做一些鼻腔检查，使用一些有针对性的鼻炎药物，比如鼻腔喷雾剂，包括鼻炎的口服药物，改善鼻塞症状，也有积极的作用。对夜间睡眠有治疗作用。
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可以从以下方面医治：第一、鼻塞时会呼吸困难，影响睡眠质量，单纯鼻塞引起的失眠，建议患者到当地医院的耳鼻喉科门诊进一步诊治，以排除鼻腔器质性病变。第二、如果只是单纯感冒引起的鼻塞，患者需要服用感冒药或输液。如果鼻塞症状得到缓解，失眠也会得到缓解，通常药物可以滋阴补肾，内服比较适合，在此期间，禁止辛辣刺激性食物，一般需要配合糖皮质激素脉冲治疗，也可以进行运动。
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鼻炎会导致失眠的原因如下：鼻炎最重要的症状是大部分患者鼻腔分泌物过多，呈粘液样，或者容易出现交替性、间歇性鼻塞。而睡觉需要用鼻子进行呼吸才行，鼻子会受到非常难受，这就会导致患者晚上无法入睡。大多数患者还会出现头痛症状，部分患者会出现嗅觉功能障碍、鼻音重、记忆力减退等症状。当鼻塞、头痛症状明显加重时，部分患者难免会出现一些失眠现象。在治疗过程中，首先要消除可能导致慢性鼻炎的因素，比如离开空气质量差的环境。其次，定期去医院检查治疗，按时服用医生开的药，消除鼻腔不适，保持鼻腔清洁，每天清理鼻腔异物。
我总失眠，不记得从啥时候开始的，有鼻塞，记忆力很差...
崔岩 主任医师
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问题分析：说明你的体质是比较弱的有神经衰弱的症状，这个不是什么大的问题的不用担心。意见建议：记住我说的以下几点就可以。第一，必须坚持，适量循序渐进的，持之以恒的体育锻炼。每天坚持一到两个小时，分早晚两次进行第二必须坚持规律饮食规律作息，多食蔬菜水果，保证，各种维生素的，充足摄入。第三多，参加户外活动比如多去公园呢，多去钓鱼岛，打鱼呀，跑步旅行这些都行。这些你要付诸于实施一个月左右你会有改善了
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