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我的膝盖粉碎性骨折股骨头骨折怎么做康复训练

性别：男

年龄：29岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我的膝盖粉碎性骨折股骨头骨折怎么做康复训练
曾经治疗情况和效果：

现在术后70多天了正在做康复训练做一周了现在肿的特别大还特别疼怎么样能缓解

想得到怎样的帮助：

想知道用什么方法能帮他消肿减轻疼痛

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈宇飞 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 大同煤矿集团有限责任公司总医院

问题分析：根据您提供的资料分析像您这种情况考虑可能是我这时周围软组织受到严重的损伤，手术切开软组织相对来说有是二次损伤，愈合过程中会肯定会产生黏连。所以在康复运动中会导致水肿疼痛。
建议您在康复训练中力度由小到大循序渐进，逐步适应。可以采用具有活血化瘀温经通络利水消肿作用的中药煎水口服加外洗。平时抬高患肢促进血液回流以利消肿。祝您早日康复。

追问：那用热毛巾还是冷毛巾给他敷好呢能帮他消肿么

回复：用热毛巾热敷就可以了，可以促进局部血液循环帮助消肿。

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建议病人到专业的机构接受培训，早期必须讲究方法，不然到了晚期骨头长出来就导致畸形了，如果出现这种情况，病人可能需要二次手术治疗。建议配戴护具，如下肢、早期卧床休养时可进行空中抬腿、晚期可进行下地的运动。若为上肢，一般可随意移动，可选择舒展活动。在恢复过程中饮食方面也要注意，建议多吃高钙、高蛋白、维生素等食物，营养宜清淡。
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一般情况下，骨折康复训练是是指通过功能锻炼促进骨折部位恢复，通常包括骨折周围肌肉训练、骨折部位邻近关节的康复训练等。具体内容如下：1.骨折周围肌肉训练：骨折周围肌肉训练主要包括静力性收缩训练以及抗阻力训练，患者遵医嘱进行训练后，可有效预防肌肉萎缩以及静脉血栓，同时还可以促进骨折顺利愈合，并防止肌肉肌腱粘连。2.骨折部位邻近关节的康复训练：骨折部位邻近关节的康复训练主要包括主动活动以及被动活动两种方式，训患者遵医嘱进行训练后，可有效避免关节僵硬，帮助恢复关节活动范围。
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