性别：女
年龄：25
问题分析：健康指导：一般是没有哪种食物食用是只瘦脸的，不过通过饮食减肥，全身都瘦了，脸自然也就瘦了。一般不主张使用减肥药，副作用大，还容易反弹。饮食上多吃清淡，营养的食物，不宜多吃高脂肪，肥腻等高热量的食物，多吃含有膳食纤维的蔬果，还可以多运动。
问题分析：健康指导：你好： 瘦脸最好的效果还是运动和饮食，每天坚持按摩脸部的肌肉十分钟以上，饮食清淡，多虽豆浆、多吃生菜、冬瓜、丝瓜、西兰花、粗杂粮、不贪睡、多喝水，生活规律，早起早睡，保持愉快的心情，每天坚散步。
问题分析：要想成功瘦脸在平日的食物挑选上就应该多多注意摄取含高钾质的食材因为钾质能够促进体内代谢功能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外高纤维质的海藻类豆腐豆干及青菜水果都是瘦脸的好朋友.
