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产后肚子大,腿又粗,我每天早上吃牛奶煮燕

性别:女

年龄:23

产后,现在三个月了,肚子脂肪大,腿又粗我每天早上吃牛奶煮燕麦,中午正常吃饭,晚上没吃饭,这样能减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵秋艳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,刚生完孩子的话建议你不要减肥,因为孩子还需要营养,只要你减少能量的摄入,用低能量的食物代替高能量的食物,用粗粮代替主食,如糙米,全麦制品,燕麦片等,不要吃高油高脂的食物,不要吃零食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多运动。

李早霞 主治医师 妇产科 极速问诊
郑州东区张孝胜中医门诊

问题分析:你好!根据你的描述产后身体恢复根据每个人的体质不同,会有所区别,产后三个月在哺乳期此时减肥对于乳汁营养及量都会有影响
建议:产后三个月不建议减肥,营养饮食,一般产后三个月到半年有的不减肥身体也会恢复的很好的

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