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产后肚子大，腿又粗，我每天早上吃牛奶煮燕

性别：女

年龄：23

产后，现在三个月了，肚子脂肪大，腿又粗我每天早上吃牛奶煮燕麦，中午正常吃饭，晚上没吃饭，这样能减肥吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵秋艳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好，刚生完孩子的话建议你不要减肥，因为孩子还需要营养，只要你减少能量的摄入，用低能量的食物代替高能量的食物，用粗粮代替主食，如糙米，全麦制品，燕麦片等，不要吃高油高脂的食物，不要吃零食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多运动。

李早霞 主治医师 妇产科 极速问诊
郑州东区张孝胜中医门诊

问题分析：你好！根据你的描述产后身体恢复根据每个人的体质不同，会有所区别，产后三个月在哺乳期此时减肥对于乳汁营养及量都会有影响
建议：产后三个月不建议减肥，营养饮食，一般产后三个月到半年有的不减肥身体也会恢复的很好的

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产后大腿很粗可以通过吸脂手术变瘦，要到正规医院去做手术。一般是利用负压的方式吸出大腿部位一些多余脂肪的，能达到变瘦的目的，有立竿见影的效果，产后大腿比较粗很可能是营养太丰富导致的。在平时还要调整饮食习惯，尽量不要吃油腻或者是甜食，吃完饭后半小时还可以参加跳绳等运动，也能帮助瘦大腿。在做完吸脂手术后要注意保持创面的清洁，防止有太多防水的情况，否则会导致感染。
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