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青少年吃什么保健品可以缓解脑疲劳？阿法林慧灵管用吗...

性别：女

年龄：42岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

青少年吃什么保健品可以缓解脑疲劳？阿法林慧灵管用吗？

想得到怎样的帮助：

青少年吃什么保健品可以缓解脑疲劳？阿法林慧灵管用吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

姚学华,胜利油田管理局龙口基地中心医院,副主任医师

姚学华副主任医师内科

一级甲等胜利油田管理局龙口基地中心医院

问题分析：青少年时期越动脑，大脑越灵活。没有不适的情况下不需补脑。
如果学习劳累，导致休息不好，可适用安神补脑液。没有不适不需用保健品。

黄树海,淮北烈山区医院,主治医师

黄树海主治医师内科

二级淮北烈山区医院

问题分析：你好，根据你说的情况，主要是青少年服用什么保健品可以缓解脑疲劳，我感觉最好不要乱用保健品，因为青少年是长身体的时候，通过食物补充营养，保证充足睡眠最重要，可以适当补充保健品
建议青少年不要乱用保健品，可以通过饮食补充营养，多吃含有蛋白质，维生素食物如肉类，蛋类，牛奶，蔬菜，水果等等，睡眠一定要充足，可以适当补充一些保健品如21金维他，安神补脑液，脑白金等等

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常年疲劳乏力吃什么药

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常年疲劳乏力，如果患者原有心脏疾病，需进一步明确是否发生了心力衰竭的情况，若是因心力衰竭导致的乏力、疲惫情况，可选用中成药进行调理，推荐芪苈强心胶囊进行治疗，该药是基于气血水同治分消的治疗组方原则，对于心功能减退、心力衰竭所致的乏力症状，有显著缓解效用，具有活血通络、利水消肿的功效。此外，如果是因长期劳累、压力过大导致的疲劳乏力，通常伴有气血亏损的情况，建议可以带患者去正规医院进行体检，根据个人情况选用补气益血的药物进行调理，也可帮助缓解症状。

疲劳乏力吃什么药

吴彦主任医师

内科北京大学人民医院三级甲等

疲惫乏力可考虑日常劳累过度或心脏器质性病变导致，可通过安神补脑液或芪苈强心胶囊进行对症治疗。如果是因为生活过度劳累导致的疲惫乏力，建议适度休息，服用安神补脑液，规律作息，通常在一段时间后得以缓解。若长时间未得到明显缓解，则很可能与心脏病变有关。一般来说，心脏病患者出现疲劳无力症状主要与心脏血液容量增加、心脏衰退有关，这是心力衰竭的典型症状。建议患者可遵医嘱服用芪苈强心胶囊进行治疗，该药物能够帮助患者提升心脏射血分数，促进心肌细胞增殖，改善心脏功能，从而减轻疲劳乏力感。

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咖啡里面含有咖啡因可以刺激神经，使神经保持兴奋状态，适量用可以使精神亢奋。经常吃豆类，因豆类里含有蛋白质和铁质，能有效的改善疲劳和无力的状态。还有金枪鱼，含有高蛋白质，它能使人注意力集中，思维敏捷。燕麦片是一种富含纤维性的食物，有饱腹感且能使精神饱满。还有酸奶，胡萝卜，海产品，绿叶菜，水果等都有利于身体的营养。

吃什么提神抗疲劳

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

咖啡里面含有相关药物可以刺激神经，使神经保持兴奋状态，适量用可以使精神亢奋。经常吃豆类，因豆类里含有蛋白质和铁质，能有效的改善疲劳和无力的状态。草莓含有丰富的维生素ｃ，而维生素有助于人体吸收铁质，使细胞获得营养，因此，多吃草莓能使人精力充沛。还有金枪鱼，含有高蛋白质，它能使人注意力集中，思相关药物捷。还有酸奶，胡萝卜，海产品，绿叶菜，水果等都有利于身体的营养。

高三吃什么补脑抗疲劳

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一些富含铁的食物、一些动物肉类，这个对于抗疲劳、提高学习的专注力都是非常有好处的，可以选择一些富含多不饱和脂肪酸的食物，如坚果类及一些海鱼，这都对大脑及在健脑益智方面可能都会有一定的作用。

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