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我是痰湿体质痛经,月经不调,手脚冰凉...
性别:女
年龄:25
我是痰湿体质痛经,月经不调,手脚冰凉怎么办?可以吃什么中药治疗啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
侯杰
主治医师
妇产科
三级甲等
齐齐哈尔203医院
问题分析:
如果经常痛经月经不调手脚冰冷,建议你有时间可以经常泡澡,没有条件的话,也可以经常泡脚。每天晚上坚持泡脚二十分钟加入姜丝花椒。可以去医院找专业的中医把脉调理
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首先需要注意饮食,少吃肥甘厚腻、大鱼大肉或者粘的东西,这些食品都容易滋腻脾胃,影响脾胃运化出现痰湿加重;还要注意起居有常就是规律作息,工作不要太累,太累或者熬夜容易损伤阳气,阳气不足、水液代谢障碍容易加重痰湿;还要注意做适当的体育运动或者有氧运动,鼓舞身体阳气减少痰湿的形成啊。
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痰湿型肥胖病人应该多吃一些化痰利湿的食物,但是切忌勿食用油腻粘糯的食物。建议吃一些健脾化湿的药物,同时通调气机,促进人体毒素和多余的水分代谢排出,减轻机体细胞组织多余的负担。
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一般情况下,可以通过日常护理、使用药物等方式改变痰湿体质,具体内容如下:1.避免在潮湿的地方,可以内胎锻炼一小时,能帮助人体出汗,多进行室外锻炼,疏通气血。2.多食用健胃的食品,或具有显著的祛湿功效。可以选择一些蔬菜和瓜果,避免食用肥甜、油腻的食品。3.可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如附子理中丸、归脾丸、参苓白术散等。
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痰湿体质一般可以吃中成药,以缓解症状,具体分析如下:痰湿体质常与日常饮食、生活方式有关,一般会出现身材臃肿、脸色蜡黄、眼睛肿胀、食欲减退、头晕、四肢无力、胸闷、咳嗽、嗜睡、大便粘稠、小便多等症状。可以服用二陈丹、人参白术散、附子理中丸、龙胆泻胆丸等。需要根据患者的临床表现,在医生的辨证治疗下合理使用药物。
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一般情况下,痰湿体质的人为了减轻体重,千万不吃甜食,同时也应该戒酒,而且最忌暴饮暴食、进食速度太快。可以适量吃蔬菜水果,可以起到健脾利湿、化痰祛瘀的作用,如紫菜汤、薏仁红豆粥、扁豆粥、红豆汤、橘子、雪梨等,再结合适当锻炼,能较好地减轻体重,如散步、慢跑、游泳、骑单车以及其他有氧运动。平时还应注意休息,保证充足的睡眠时间,保持积极乐观的心态。
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痰湿体质常表现为肥胖、腹部脂肪、胸闷、痰浊、易困、体重不适、喜欢吃肥酒、肥舌、白腻舌膜,多因寒湿侵袭、饮食不当、先天禀赋、老缺乏运动的疾病。舌苔特别厚,因为肠胃不好,可以注意饮食习惯的调整,痛经因为宫冷,可以喝红糖水,不吃生冷刺激的食物,养成良好的生活习惯,增加营养,不吃生冷刺激的食物。
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