性别：女
年龄：46
问题分析：健康指导：膝盖疼髌骨软化症建议饮食运动调节身体，控制饮食，同时适当增加运动来慢慢恢复。建议饮食均衡且注意饮食清淡，食物品种要多元化，多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质食物。如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜；少食油炸、甜点、蛋糕、汽水等；少吃或不吃辛辣刺激性食物。
