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月经不调，月经推迟了8天还不来，失眠疲劳，去泡了温泉...

性别：女

年龄：31岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
月经不调，月经推迟了8天还不来，失眠疲劳，去泡了温泉第二天就月经就来了是什么原因？
曾经治疗情况和效果：

一直有点月经不调，但是这次47天比较久的

想得到怎样的帮助：

月经不调要怎么调理注意什么

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
代小红 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 博野县医院

问题分析：月经的形成是子宫内膜受体内激素水平的影响定期脱落形成
注意保持外阴清洁，月经周期前后错过7天左右属于正常现象，必要时行彩超检查

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泡温泉失眠很正常。可能是没有泡过温泉，在泡温泉前出现了紧张情绪，会有所担心，所以会失眠，是正常情况。因为泡温泉可以扩张全身毛细血管，促进全身血液循环，改善身体疲劳。但是每个人的体质都不一样，建议身体泡了温泉出现失眠症状后，患者不要再泡温泉了。失眠的严重性可以通过药物治疗来缓解。睡觉前喝一杯热牛奶，可以帮助睡得更好。平时要参加运动，辅助睡眠。
泡温泉后为什么失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
泡温泉失眠可能是自身的身体出现了一些问题。温泉的高温容易使人体出汗多，心跳加快，心脏耗氧量增加。因此，温泉时间不能太长，心血管疾病或高血压患者的水温不能太高。一旦出现胸敏、头晕、心慌，应立即离开温泉池，及时补充水分、休息、保暖，症状严重时及时就医。温泉不适合所有人，特别是心脑血管疾病、糖尿病、过敏性皮炎和发烧的人。温泉要格外小心。对于心脑血管疾病患者来说，泡温泉容易引起体温升高，出水后再次下降，寒热引起血管扩张和收缩，诱发脑中风和心肌梗死的诱发因素，对失眠也有很大影响。
失眠会导致月经推迟吗
吕志勤 主任医师
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如果只是1-2次失眠，一般不会导致月经推迟。但如果是长期失眠，就会导致月经推迟。偶尔失眠一般不会导致月经推迟，因为通常不会影响女性的内分泌功能。注意及时调整睡眠状态。但在长期失眠的情况下，月经会推迟。长期失眠会影响肝气的正常排泄。肝气正常排泄的影响，可能导致肝气郁结，导致血液循环缓慢，血液循环不畅。所以长期失眠可以通过影响肝气的通畅来影响月经，导致月经推迟。
失眠月经推迟怎么办
吕志勤 主任医师
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以下是几种应对方法：1、注意饮食。在此期间，多吃温性食物，远离刺激性食物，避免对身体产生不良影响。2、注意锻炼。运动是改善女性体质的最好方法之一。长期缺乏运动会降低身体免疫力，必然导致月经推迟、失眠。3、注意情绪。多学习一些调节情绪的方法，减少负面情绪对身体的伤害。如果月经推迟太久，应该去医院检查，因为月经推迟对身体的影响可大可小。
为什么我的月经推迟两个月还不来
刘冠媛 主任医师
妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
休息不够或者有内分泌紊乱等都会造成月经不调，平时不要吃生冷的食物，看看是否有腹部的疼痛等，可以坚持运动配合食疗来看看，多吃补血调经的食物，同时注意不要熬夜，调理情绪，精神压力太大也会造成月经不调，需要注意。
月经推迟是怀孕还是月经不调
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一般情况下，如果月经推迟时间超过10天，早孕试纸检测显示阴性的话，月经不调的可能性比较大。内分泌失调、精神压力大、气血不足、气血瘀滞以及一些妇科疾病都可能引起的月经不调。建议可以去医院检查一下病因，然后调理身体。月经期间需要注意保暖保暖，禁止食用生冷刺激性食物。月经推迟也有可能是怀孕引起的。如果受精卵如果着床比较晚或者是体内激素比较低，难么使用试纸测试的话，可能会出现假阴性。为了进一步确定是否怀孕，建议去医院做激素六项检查以及血液HCG测定。
月经推迟是月经不调的症状吗
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妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
月经推迟与内分泌相关的情绪因子、压力、环境、饮食等因素的影响，月经推迟一周属于正常现象，月经不调包括月经量的增加或减少，月经期间过长或时间太短，一般在消除妊娠的可能性后，有可能及时到医院就诊，根据子宫内膜的厚度计算月经周期的时间，并在医生指导下使用药物进行治疗月经的治疗。
月经推迟五天是月经不调还是怀孕
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患者月经没有干净泡温泉对身体影响是非常大的，这主要体现在以下两个方面：第一，月经期间宫颈口比较松弛，阴道内有血液，血液是细菌最好的培养皿，所以这一时间泡温泉，感染的几率是非常高的。第二，温泉的水温特别适合细菌和病毒的生长，加之泡温泉的人特别多，如果有患者本身带有各种病毒或者传染病，那么就更加增加了交叉感染的机会。
疲劳是否会使月经推迟
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一般来说，身体的疲劳和营养不良都可能会导致月经推迟。当人体在疲劳的状态下，会促使身体卵巢分泌的黄体减少，从而使身体的雌激素分泌量就会减少，导致月经量出现推迟的情况，所以要注意让女性多休息，不能太过劳累。但是如果反复的发生这些情况，可能是有疾病导致疲劳，从而出现月经推迟，例如患有妇科疾病时，也很可能会出现月经推迟，建议去医院做一些详细的检查，明确病因后对症处理。
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