性别:女
年龄:26
问题分析:健康指导:根据您的症状,只是局部出汗,其他部位不出汗,有几种可能性,第一就是运动强度不够,还没哟达到热身的目的;第二是从中医角度讲,为阳虚的症状,多还伴有畏寒怕冷的症状,小便清长,如果是这种症状,则需要多晒太阳,加强运动来改善,增加阳气。
问题分析:年轻女性,慢跑1个小时,只有胸口出汗,问什么原因。你好,如果你短时间剧烈运动,达到一定的运动量的话,可以全身出汗的,有些人本身就是不易出汗的,有些人汗腺分泌少,只有少数部位分泌较多。
问题分析:健康指导:您好,您要减肥,又是慢跑,时间又短,肯定身体热量消耗少,哪汗就少呀,减肥效果不理想。建议跑步刚开始时慢一点,再逐渐增加速度,达到呼吸增快,心跳加速,时间最少三十分钟以上才用效果,以后每天运动时间延长。还要控制饮食,多吃含纤维高的食物,避免吃脂肪高的食物,如肥肉。
问题分析:健康指导:您好,根据您提供的信息分析,跑不出汗可以将体内分解物代谢出去,感觉不到出汗,不能说明您的分解物就没有代谢,也许您跑步的时候和您的穿着有关,比如穿长衣长裤和穿短裤衬衫,结果就会不一样,因为是慢跑,在跑的过程中一些热量就会逐渐散去,也是正常的,所以,跑步出不出汗不别太纠结,关键是要坚持运动,严格控制饮食中的不利因素。
问题分析:健康指导:您好,这个两方面引起的,一方面是汗腺不够发达导致的,一方面是体质比较寒,身体的毒素代谢的比较慢引起的现象,不过您只慢跑一分钟,一般人都不会出多少汗的,对于减肥而言,并不是出汗多就效果好