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易美蔬菜瘦对顽固性肥胖效果好吗

性别：女

年龄：44

易美蔬菜瘦对顽固性肥胖效果好吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈芳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议改变饮食习惯和结构加适量运动来减肥。日常饮食要清淡，少吃或不吃油炸、烧烤、肥肉等食物，少吃主食多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，多喝白开水（每天2500毫升左右），每天坚持做运动30分钟左右。

刘翠 内科 极速问诊
二级甲等 高碑店市中医院

问题分析：您好，根据您所描述的症状和体征，类似情况不建议采取药物治疗，建议采取节食及有氧运动，中医穴位按摩治疗改善症状。
考虑你的描述，上述情况不建议服用药物，主要是毒副作用太大，建议平素注意多运动，避免夜间加餐，希望我的回答可以帮到你，谢谢。

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对胰腺好的蔬菜应以富含营养，易消化，少刺激，低脂肪，高蛋白为主。如鱼类（鲟鱼、刀鱼、鲐鱼、鲈鱼等），鲜虾，瘦猪肉，鸡肉，鸭肉，猪肝，山药，蚕豆，萝卜，马铃薯，菠菜，芹菜，韭菜，茼蒿，各种菌类（如香菇，鸡腿菇，海鲜菇），西红柿，苦瓜，绿豆芽，橄榄菜等。忌食生冷油腻刺激性高脂肪食物，如辣椒，肥肉，羊肉，花生，核桃，芝麻，瓜子等。
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整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
七日瘦身汤服用后可能会有减肥的效果，但是服用期间也需要严格控制饮食，减肥的效果会更好一些，减肥不宜使用药物减肥的方式，容易形成依赖，而且也容易导致内分泌失调的症状，减肥期间需要合理搭配饮食，以免出现营养不良，影响身体健康，平时可以多吃水果和蔬菜，多活动身体对减肥有好处。
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顽固性肥胖减肥怎么减
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首先应该合理饮食，营养均衡，科学安排一日三餐，多吃一些水果蔬菜才能起到很好的效果，然后在生活中也应该加强体育锻炼，饭后可以散步，促进消化，避免造成脂肪堆积，可以通过吸脂的方法来吸掉病人身上隐蔽部位的脂肪，同时一定要有一颗坚持的心，不能前功尽弃，如果减肥效果不明显，病人可以到医院检查一下，排除病理性肥胖。
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顽固性肥胖减肥要以节食以及多运动减肥，要严格的控制饮食不能吃肉类食物，也不能吃高热量食物，对于碳水化合物等这类的食物，需要减少摄入，很可能会导致肥胖的持续加重，而出现减肥失败。
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