性别：女
年龄：26
问题分析：你好；生完宝宝还在哺乳的话要多注意营养不适合减肥的，更不要服用减肥药物。你好；哺乳期要多注意营养不适合减肥的，要减肥的话建议以后停止哺乳着再适当控制饮食多锻炼身体减肥的。
问题分析：健康指导：哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。但是，哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老。自然分娩的妈妈，产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的妈妈，拆线前要下地散步，适当做翻身动作，拆线后可做适当活动。
问题分析：健康指导：可以适当减肥 在怀孕，生产，哺乳阶段，女性身体储存大量营养，能量。在这期间，运动量较少，摄食多，容易导致脂肪堆积，发胖。要避免这种状况，日常应该要多参与锻炼，时常散步，打太极，做一些舒缓的运动，不要一直做着或躺着。
问题分析：你好，在哺乳期减肥尽量避免使用药物，节食，穴位等减肥方法，以免对宝宝的发育产生影响。建议你最好采取多运动如跑步，瑜伽，仰卧起坐等有氧运动，贵在坚持，多吃蔬菜和水果，保持心情舒畅。
