焦虑症能够自愈吗‘一开始总感觉自己的心跳快现在有时...

性别：男

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

焦虑症能够自愈吗‘一开始总感觉自己的心跳快现在有时感觉头晕恐惧感有时头胀爱紧张快三个月了，现在要好点’

曾经治疗情况和效果：

做个心电图和血常规

想得到怎样的帮助：

能够自愈吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

徐哲主治医师精神科极速问诊

三级甲等湖州市精神病院

问题分析：心理分析：首先先肯定,焦虑症是可以自愈的,至于你问的严重不严重那要根据你客观现实情况来定义了! 　　但无论情况严重到哪个地步,你都应该先了解焦虑的定义.(建议:在还没有严重到那种不能自控的情况下不要去看心理医生,他只会增加你的负担以及病情的恶化
心理指导：　以下是一些简单的治疗方法. 　　1:旅游放下手头上的一切工作,一个人到陌生的地方旅游.带好足够的钱　　2:户外活动,往往有焦虑的自卑感很强烈,他们不喜欢和人打交道.但你可以先选择一个人活动,比如跑步!因为锻炼身体就是锻炼一个人的心志. 　　3:阅读.杜绝看恐怖色彩的电影与书籍.尤其是心理方面的书籍.如<弗洛伊德 > 它会更有利使你了解自己的心理,以及由情感产生的一些本能,使你肯准确客观的面对心理问题.其次就是一些励志题材的书籍与电影.4:沟通尽量将你心理活动告诉你的父母,你的同学,你的亲人,也可以通过网络.因为你害怕见人.沟通的对象要尽量开朗.因为情感也遵守能量守衡定论.他的情感可以通过语言传输给你.你个亦可以传输给他5:饮食.尽量吃清淡的菜.以素菜为主

追问：谢谢你的回答

回复：要保持心情放松，不要有压力。

贾伟国家二级心理咨询师心理诊所极速问诊

心理咨询太原市尖草坪区晨露阳光心理咨询服务部

问题分析：心理分析：你好，根据你所描述的情况，存在焦虑情绪，属于一般性心理问题，不属于精神类疾病。
心理指导：焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。 1.药物治疗医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案 2.心理治疗心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等等。

追问：谢谢你的回答，请问焦虑症是神经病吗

回复：你好，焦虑症是情绪障碍，是由情绪问题引发的，而神经症则是存在生理性器质疾病，是两类不同的疾病。

追问：会好吗，我真希望早点好

回复：你好，只要是接受正规的治疗，是能够治愈的。焦虑症要多和人沟通倾诉，也许一句话就会让你放下心里的压力，恢复健康。

崔坤燕国家二级心理咨询师心理诊所极速问诊

私人心理咨询师

问题分析：心理分析：焦虑症患者有焦虑的情绪体验，对未来担心害怕，这种担心没有事实依据，有运动性不安。需要及时缓解不良情绪，释放压力，自我调控就可以了，不要吃药也可以好。
心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流，及时缓解不良情绪，可以改善症状。

追问：谢谢你的回答

回复：不客气，生活中需要保持良好的心态。

追问：我以前很好今年三月份开始到现在一直没好，是不是好不了，我没听说焦虑症痊愈的。

回复：焦虑症患者需要及时缓解不良情绪，焦虑症不是不能痊愈，只是生活中会出现不开心的事情，导致情绪不好。

展开全部