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失眠健忘头痛

性别：男

年龄：50岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
失眠健忘头痛
想得到怎样的帮助：

能改善睡眠

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张可娜 护士 妇产科 极速问诊
二级甲等 巩义市第一人民医院

问题分析：必须养成良好的生活习惯,心态平和,低盐低脂清谈饮食,忌烟酒,多喝水,加强锻炼,提高抗病力.

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头痛健忘失眠如何解决？
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头痛、健忘、失眠可以通过以下两种方法解决：一、放松：想要调理头痛失眠，首先要学会调整心态，尽量避免过于紧张。饭后可以坚持做一些散步等运动。睡前可以用温水泡脚，可以帮助人放松，也可以有效帮助人体快速排出毒素，可以有效提高睡眠质量。二、喝点热牛奶：头痛失眠的人可以在晚上睡觉前喝一杯温牛奶。牛奶这种食物含有大量的蛋白质和钙，还有一些其他的微量元素，可以起到很好的促进睡眠的作用。
头晕头痛失眠健忘乏力
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指导意见：您的情况是身体虚弱造成的，需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，。了
失眠、易醒、健忘、烦躁、头痛
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问题分析：这种情况可在医生的指导下，使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 ，，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜即可，另外，临睡前喝点热牛奶
头痛头晕，失眠多梦，磨牙，健忘烦躁
李洪君 副主任医师
内科 锦州市中心医院 三级甲等
问题分析：你好;引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图;脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊;疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。意见建议：注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。
最近出现失眠，头痛，健忘。想食疗。
王飞 副主任医师
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问题分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理。
怕冷，失眠，健忘，头晕，头痛，腰酸痛，腿痛，
何瑞轩 主治医师
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问题分析：根据你的症状分析，可能是肾阳虚。表现为怕冷，头痛头晕，失眠健忘，通过补肾助阳可以缓解。膝关节和腰部疼痛，可能是骨质增生引起的疼痛，属于退行性变，很难治愈。意见建议：建议口服金匮肾气丸，加强营养和体育锻炼，忌吃辛辣刺激食物。可以做膝关节核磁共振，如果确诊滑膜炎，可以封闭注射，或者关节镜微创手术。
头痛，疲劳，痛经，健忘，失眠
刘一帆 主治医师
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病例分析:头痛、失眠等症状是平时一直有，还是只有经期出现？意见建议:经期头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状，多在月经后自然消失，不影响生活，可不处理。
我妻子经常头痛，头晕，失眠，做梦，健忘，
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问题分析:你妻子失眠多梦的情况多久了，每天能休息几个小时呢？头晕、头痛以及健忘考虑都是和长期休息不好有关联； 意见建议:多梦的情况给予脑乐静、甜梦口服液调理；另外头痛头晕不排除供血不足，给予西比灵对症处理。
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张可娜 护士
妇产科 巩义市第一人民医院 二级甲等
指导意见：必须养成良好的生活习惯,心态平和,低盐低脂清谈饮食,忌烟酒,多喝水,加强锻炼,提高抗病力.
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