性别:男
年龄:39
问题分析:养成合理的作息习惯,身体需要充足的睡眠,劳逸结合。患者朋友如果有较大的压力,要注意及时的释放,不要经常熬夜。患者的心情也是很重要的,保持良好的心情,减少不良的情绪出现。可以多参加集体的活动,能够娱乐身心。适当的锻炼身体也是很有必要的。患者要注意减少维生素C的摄入;避免外伤;保持乐观向上的心态,经常运动,增强体质,提高自身免疫力