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早晨头晕恶心，没有力气，晚上脚抽筋，怎么

性别：女

年龄：47

早晨头晕恶心，没有力气，晚上脚抽筋，怎么回事

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孟宪华,济南市中西医结合医院,主治医师

孟宪华主治医师内科免费咨询

三级甲等济南市中西医结合医院

问题分析：健康指导：建议到医院检查可能是缺钙豆浆内含有铁、钙等矿物质，尤其富含的钙，很适合各种人群豆浆常年都可喝。春天秋天喝豆浆，滋阴润肺；夏天喝豆浆，可以解暑止渴；冬季喝豆浆，可以抵抗寒冷滋补养胃。豆浆还含有丰富的植物蛋白和磷脂，含有维生素B1.B2与烟酸

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怀双胎四个月晚上睡觉脚抽筋怎么回事

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

女性爱人怀孕四个月晚上出现脚部抽筋，抽筋多跟缺钙有关系，会导致抽筋和乏力和局部关节疼痛等症状，夜间钙浓度比较低，容易抽筋，要多喝奶制品，经常出去晒太阳，饮食方面食用含钙比较高的食物。有必要可以检测一下微量元素。

怀孕脚抽筋怎么回事

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕脚抽筋多是因为以下原因导致的。首先，孕妇可能会因为孕期的增加，体重的增加，进而导致局部的肌肉受到压迫引起腿抽筋的情况。其次，可能是因为随着孕期的增加，胎儿对钙质的需求增加，孕妇的日常饮食摄入的钙质不能满足胎儿发育和母体的钙质需求，出现了缺钙所导致的。建议孕妇在怀孕期间适当的进行运动，并在怀孕的中晚期积极补钙。

脚抽筋是什么引起的？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚抽筋一般可能是由于寒冷刺激、运动量过大，低钙血症，睡眠姿势不正确，代谢紊乱等原因引起的。建议患者平时注意多进行腿部保暖、脚部保暖，避免受凉，注意休息，避免劳累过度，患者在日常饮食中也要适当的多喝奶制品、补充钙质，多晒太阳，可以睡前进行腿部按摩、脚部按摩、热水泡脚、放松肌肉，这样可以有效缓解腿抽筋症状。另外患者平时还要少喝一些碳酸饮料，保持正确睡眠姿势，适当进行体育锻炼。

脚抽筋怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚抽筋可以通过按摩、补钙等方式治疗。腿抽筋的原因有很多，比如运动过度、低钙血症、寒冷刺激、代谢紊乱、睡眠姿势不合理等。脚抽筋的时候要做好腿部的保暖，不要着凉，要多休息，平时要多喝乳制品，补充钙质，不要过度劳累。可以在睡觉之前做腿部按摩、热水泡脚。在日常生活中要多喝碳酸饮料，多运动，在日常生活中可以在睡觉的时候用热水泡脚。

为什么经期前几天浑身没有力气

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

经期前几天浑身没有力气可能是多种原因导致的，具体分析如下：女性在来月经的时候激素水平会降低，激素水平降低到一定的程度，子宫内膜就会失去雌激素和孕激素的支持，脱落、出血。在来月经之前，有些人会因为荷尔蒙水平的变化而变得很敏感，会导致身体虚弱，需要补充体力，可以每天喝一杯热腾腾的红糖水，也可以喝一些豆浆，这样可以促进身体荷尔蒙的分泌，缓解经期前身体虚弱的情况。

孕妇晚上睡觉脚抽筋是怎么回事

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在夜间睡眠时发生脚抽筋，这个时候往往会想到，这是因为孕妇钙缺乏所导致的一种表现。由于妇女妊娠四个月以后，胎儿生长发育快，所需钙元素含量尤其高，不做常规补充，通常摄取又不充足，则可导致缺钙症状的出现，脚抽筋的情况时有发生，也会有小腿酸。因此，建议孕四个月以后的孕妇均要定期补钙，如按医嘱服用碳酸钙、乳酸钙等。

孕期脚抽筋什么原因

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇脚抽筋的常见原因如下：首先是钙的缺乏，如果孕妇没有重视钙剂的补充或者钙剂的缺乏，就可能造成身体内血清钙离子浓度的降低，从而引起手足抽筋的表现，这主要和神经肌肉兴奋性的提高有很大的关系，抽筋的表现往往是在晚上。二、劳累过度，孕期体重的增加易出现腿脚及其他部位的疲劳，特别是患者在平时没有重视体育锻炼时，足内在肌明显受力不足更易出现疲劳，进而引发脚抽筋的症状。

脚抽筋是什么原因

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

脚抽筋主要原因是血液循环不好、缺钙、剧烈运动后肌肉损伤等可能造成。原因分析上身体缺钙、身体受寒、着凉、腿脚压迫时间过久、长期俯卧等因素导致的脚抽筋是非常常见。

脚抽筋怎么办快速缓解

龚新宇副主任医师

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如果突然出现脚抽筋，可以尝试伸展抽筋的肌肉，肌肉突然一直快速收缩，就会造成一个抽筋现象，需要伸展抽筋的肌肉，让脚趾不再疼痛，伸展肌肉可以防止一直处于收缩紧绷的状态，需要保持伸展姿势稍微久一些，直到肌肉放松，反复收缩的速度慢下来，或者是完全的停止，也可以把身体的重量放在抽筋的脚上，这样能够让导致足弓或者是脚趾抽筋的肌肉、肌腱和韧带伸展开来。

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