问题分析:一、预防精神障碍从小抓起:
首先,怀孕前夫妻双方的婚前检查,不能近亲结婚、有精神疾病不能生育;
其次,出生后要培养健全的人格和心理状态,以及良好的社会适应能力,相关资料显示,青少年犯罪多与心理不完善、人格不健全有关。
二、成人预防精神障碍可从以下几点做起:
1、提高心理素质,锻炼自身承受能力,如遇到困难或问题时要勇敢面对,不要采取回避态度,在解决问题的同时,自己的心理素质就得到提高和完善;
2、多参加集体活动,让自己有归宿感。如参加摄影协会、义工协会等,通过活动完善自己的人格,完善自己管理情绪的能力。
3、对别人要不图回报的付出,在获得被人尊重的同时,更能增强自己的安全感;
如果大家都能多知道一些精神病的症状,而在日常生活中稍加注意,一旦发现自己或周围的亲朋有什麼需要帮忙时,能尽快的去找合格胜任的精神科医师,加以详细慎重的诊断和治疗,这样才能确保身心的健康,使人人的生活更美满、幸福!