性别：女
年龄：43
问题分析：缩肛运动对产后盆底恢复有益，但是对缩阴效果肯定达不到你想要的效果。这个缩阴最好的方式还是做阴道缩窄术。效果很可靠，但是多少有点痛苦。并且有手术花费，而且不属于医保报销范围
追问：缩阴手术大概过程？
回复：首先进入手术室之后进行麻醉，一般可能需要全身麻醉或者是硬膜外麻醉，用扩音器，撑开阴道，在阴道的大概是4点或者8点，切除部分阴道壁然后进行缝合，里面塞上凡士林油纱布，然后定期换药等待伤口愈合
问题分析：结合您的情况描述长期提肛门即缩肛门运动可能是可以对阴道有缩窄的功能，但具体多久能出现效果尚未有先关方面的统计。
