性别：女
年龄：23岁
问题分析：最初症状一般是乳腺肿物，单侧多见，位于乳晕区外的乳腺周边部位，呈圆形或椭圆形，边界清楚，表面光滑，稍活动，触之囊性有轻度触痛，直径常在2~3cm。少吃油脂类食物，常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
问题分析：你好，乳腺增生主要和内分泌失调及精神，环境，饮食因素等有关，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。你好，患有乳腺增生饮食上要防止肥胖.少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。平时可以多吃黑黄豆，核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。另外要养成良好的生活习惯。
