性别：女
年龄：22
问题分析：你好，贫血是指红细胞的减少和血红蛋白的降低，而消瘦是由于热量摄入不足或消耗过多引起的体重减轻贫血和消瘦没有关系，这是两个不同的疾病，贫血需要明确贫血的类型和程度，然后选择合适的药物治疗，而消瘦，需要多吃些高热量食物，适当减少运动量
问题分析：健康指导：胖瘦的体质是具有一定的基因遗传性因素的，而且这个重要的因素是不可逆的，其次与后天营养的供给、自身对于营养素的吸收利用情况等诸多的因素是有关的，所以要养成良好的因素习惯，选择食用一些高蛋白、高营养含量的食物，要避免挑食、厌食的情况等。另外对于贫血的情况建议可以直接补充食用一些铁制剂，另外可以在日常的饮食中多选择食用一些铁含量丰富且易于被机体吸收利用的食物等，是具有补气血的作用的，而且食物中所含有的血红素铁是比较易于被机体吸收利用的。
问题分析：健康指导：如有饮食不均衡，有晚睡，饮食不注意，休息睡眠不好，有贫血，也易有胖不起来的现象出现的，平时尽量做到良好的生活，饮食习惯，饮食方面多补充些含蛋白质多的食物，祝越来越漂亮
问题分析：健康指导：你好 根据您的情况日常要注意合理搭配饮食和作息，避免熬夜适当运动提高身体的代谢的功能，适当的调节脾胃可以改善身体的吸收的功能推荐食疗 莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效
