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失眠、多梦、抑郁怎么办？

性别：女

年龄：28

医生，我长期以来一直失眠多梦，经常感觉到胸口闷，情绪不稳、抑郁。我应该做才能改善这种情况呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘国英 医生会员 儿科 极速问诊
二级乙等 枣强县医院

问题分析：你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。

初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

任立存 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析：失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

王宁 医生会员 中医科 极速问诊
河北沙河监狱医院

问题分析：治疗失眠多梦长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治，可取得较为显著的疗效。

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长期失眠多梦抑郁怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
在治疗方面是综合性的治疗，抗抑郁剂的使用合并镇静催眠药物，还有心理治疗，其他的辅助比如中医的治疗，都可能对部分患者有效，但是要针对个体的特异性进行调整药物。1、一线的抗抑郁药物是SSRI类的药物，主要有五朵金花，还有SNRl类的药物等也可以使用，也有比较好的效果。2、心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者，也往往有比较好的疗效，要加强关于睡眠管理的教育，即便是失眠，白天也尽量不要睡觉，以晚上睡为主，要保持引生物钟的基本平衡，适当的使用镇静催眠药，比如苯二氮卓类的药物也是可以使用的。
失眠多梦抑郁怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
如果患者出现失眠、多梦、抑郁等症状，可以从以下方面缓解。第一、这类患者一定要注意平时的心理调节。不要有额外的压力，也不要考虑太多的事情，否则会加重病情。第二、这类患者要从事户外运动。建议打球、跑步、骑自行车、游泳等。可以转移注意力，改善失眠。第三、这类患者需要在必要时服药，可服用一些苯二氮卓类镇静药物。如果抑郁情绪明显，建议去看心理科的医生。
失眠多梦抑郁症怎么办
陈云春 副主任医师
精神科 西安交通大学附属第一医院 三级甲等
失眠多梦抑郁症要使用抗抑郁药物。当抑郁患者出现失眠多梦症状时，可以选择抗抑郁的药物来改善失眠多梦的症状，药物不要随便服用，需要按时吃药，并且超剂量服用，正常情况下药物服用的时间在三个月左右，在服药的同时还要少去想不开心的人和事，放空心态。在服用抗抑郁药物期间是不允许吸烟喝酒，饮用咖啡、功能性饮料，不能减少药物的剂量，按时服用，不然会引起抑郁症状更加严重。
抑郁症失眠多梦怎么办
陈云春 副主任医师
精神科 西安交通大学附属第一医院 三级甲等
抑郁症失眠多梦可以采取饮食调理、药物治疗、心理治疗、物理治疗和中医理疗。1、饮食调理：改变饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，以粥类和温和性食物为主，避免咖啡、浓茶。2、心理治疗：通过行为疗法、催眠治疗等方式克服失眠心理障碍，改善失眠。3、药物治疗：根据患者不同病情和身体素质，综合采取镇静催眠药品和改善焦虑抑郁的药物。4、物理治疗：主要是根据患者情况利用生物反馈治疗仪、多功能失眠治疗仪进行治疗。5、中医理疗：如艾灸、熏蒸、药物足疗、推拿、针灸、按摩等。建议及时到正规医院就诊，通过相关检查，明确病情严重程度，及时接受正规治疗，避免病情进一步补加重。平时家人需要给予患者更多的关心和支持，多进行沟通和焦虑。
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精神科 西安交通大学附属第一医院 三级甲等
抑郁症引起的失眠多梦可以通过药物治疗。抑郁症引起的失眠是抑郁症临床表现，大部分是因为压力过大，精神紧张引起的，这时就要减轻压力，增加睡眠，避免熬夜。也可以去医院检查，根据医生指导可以口服一些治疗失眠的药物，失眠慢慢改善，抑郁症也会慢慢减轻的。建议平常要树立信心，日常生活中注意按时吃饭，按时睡觉，适量运动，放松心情。
怎样治疗失眠抑郁？
闫珊珊
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病情分析： 您好，根据您所述的情况，这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。意见建议：治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱。
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张青
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意见建议：你好治疗失眠短期治疗：一般主要通过心理治疗解除患者的紧张因素改进其个体的适应能力；给予患者精神松弛方面的劝告和训练指导其安排合理的睡眠制度
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心理分析：你好，抑郁是常见的神经症之一，导致的原因可能在于近期压力叠加，没有及时释放。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。
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刘国英 医生会员
儿科 枣强县医院 二级乙等
你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
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问题分析：如果考虑为抑郁症所致的失眠，应该?予镇静效果较强的抗抑郁剂治疗，如米氮平，曲唑酮等药物。此外，有条件联合心理治疗。意见建议：建议当地医院心理科就诊，面诊精神科医师，完善精神科检查，以明确诊断。如果是抑郁症所致的失眠，应该?予镇静效果强的药物治疗，如米氮平，曲唑酮，此外，苯二氮卓类的药物也可以使用。建议同时联合心理治疗，如认知治疗，行为治疗的等。
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