性别：女
问题分析：健康指导：对于促进身高的生长来说，可以饮食中注意钙的补充，以及胶原蛋白的补充，这样的物质可以有一定的作用起到促进骨骼发育的情况，所以就可以起到促进身高增长的作用，同时注意增加自己的户外运动情况，可以有利于身高的生长。
问题分析：健康指导：还有可能长高 改善一些生活习惯有助于长高 不要挑食 保证充足的睡眠 多做有利于长高的运动 建议早晚一杯牛奶 不要空腹喝 每天一个鸡蛋 其余饮食正常 尽量丰富 日常多做跳跃运动 可以多拉韧带 多吊杠
问题分析：你好，如果你想要长得比较高的话，平常一定要多进行体育锻炼的，另外你父母的身高不是太理想，估计你的身高也不会涨得太高平常可以选择拉伸性强的运动，比如说打篮球跳高跳远多吃蛋白质含量丰富的食物。
问题分析：健康指导：身高和年龄、遗传、营养、运动、内分泌等有关系，发育成熟后既不会再长高。在生长发育期建议合理膳食，维持健康体重；适当多吃蛋白质、钙含量丰富的食物，如牛奶及奶制品、大豆及豆制品、瘦肉、鱼肉、虾皮、芝麻酱等，适量运动如打篮球、跳高、引体向上等；按时休息，不熬夜。
问题分析：影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、生活习惯、民族种族、环境、内分泌、性成熟早晚等。保证每天有充足的睡眠，多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，搭配水果蔬菜，每天保证一瓶奶，还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，可以满足组织的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。
问题分析：健康指导：你好，长高建议多做些跳跃伸展运动如篮球、排球、跳绳、单杠等锻炼，饮食上少吃甜食零食及饮料，多吃蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品、牛奶及奶制品等，同时晚上早睡不要熬夜。
