性别:女
年龄:56
问题分析:平时尽量避免饮食生冷寒凉,辛辣燥腻之品,很容易耗损精血,适当饮食一些温润,温和,温养性食品。保持平衡愉快的心情极为关键。
问题分析:您这样的情况是存在宫寒的问题导致的属于火气不足一定要及时的调理过来。平时自己多吃点核桃、枣、花生等补气暖身的食物也可以多喝点姜汤水药物方面您可以自己买点艾附暖宫丸服用改善效果应该还是很不错的。