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有心事紧张，整晚失眠睡不着怎么办...

性别：男

年龄：30

有心事紧张，整晚失眠睡不着怎么办。

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宋世辉主治医师内科极速问诊

三级邢台医学高等专科学校第二附属医院

问题分析：你好，很高兴为你解答问题，建议口服安神补脑液，避免睡前饮酒浓茶咖啡，避免睡前剧烈运动过度兴奋。必要时可以口服助睡眠药物艾司唑仑。

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紧张失眠和睡不着有以下几种方式可以改善：第一、药物治疗：目前临床上治疗失眠的药物种类繁多，而且药物副作用相对较少。可以起到养心安神，改善神经衰弱的效果，对缓解精神紧张焦虑有很好的效果和很好的治疗作用。第二、中医理疗：如按摩、针灸、穴位按摩等，可以有效缓解紧张焦虑情绪，放松心情，缓解精神压力从而改善睡眠。

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精神科广州市惠爱医院三级甲等

病情分析：您好，您出现失眠的情况，应该是由于近期的生活工作压力过大，有心事等原因造成大脑疲劳等原因引起的意见建议：建议您尝试着放下心理压力，好好地调养身体，可以服用安神补脑液等，多吃一些鸡蛋，豆制品，蔬菜等食物，不要熬夜，祝您健康

有心事紧张，整晚失眠睡不着怎么办...

宋世辉主治医师

内科邢台医学高等专科学校第二附属医院三级

指导意见：你好，很高兴为你解答问题，建议口服安神补脑液，避免睡前饮酒浓茶咖啡，避免睡前剧烈运动过度兴奋。必要时可以口服助睡眠药物艾司唑仑。

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病情分析：治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。意见建议：所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。

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