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跑完步后膝盖一伸一曲就疼,但是具体不知道哪个部位疼

性别:男

年龄:25岁

跑完步后膝盖一伸一曲就疼,但是具体不知道哪个部位疼
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张利勇 副主任医师 外科 免费咨询
三级甲等 扬州市中医院

问题分析:你好,根据您的情况来看,这个主要考虑是属于韧带拉伤或者是属于肌肉疼痛,主要就是运动过量引起的。
指导建议:建议您平时要多休息,适当按摩热敷,避免着凉,不要运动过量可以吃点布洛芬胶囊,氯唑沙松胶囊。

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如果跑完步出现膝盖疼,可能是由于运动不当,或者是运动过于剧烈造成的关节韧带的扭伤。如果不是特别的疼痛,只要稍微休息就能减轻。受伤导致的剧烈疼痛可以在医生指导下使用扶他林软膏。也可以与烤电或热敷相结合进行治疗。膝关节还可以用来缓解局部的痛苦。如果还没有明显的改善,可以到正规的医疗机构进行检查,积极进行对症治疗。
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跑完步腰疼可能是肌肉牵拉、肌肉劳损、腰椎间盘突出等原因造成的。跑步结束后可能会有腰部疼痛的这种。在跑步的过程中,身体的左右两边会不断的前后摆动,久而久之会引起腰的肌肉纤维的拉扯,引起局部的充血肿胀,从而产生无菌的炎症,从而引起疼痛,特别是骨头的软组织,这种感觉会比较强烈。同时,由于体内乳酸、二氧化碳等酸性物质的积累,以及体内钙元素的不足,也会引起腰酸。在过于潮湿和寒冷的环境中,疼痛会变得更为严重。如果是因为奔跑而造成腰椎间的椎间盘突出,那么脊柱内部的气压就会发生改变,从而通过窦椎的神经传导到腰椎,从而造成腰酸背痛。
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通常情况下,跑完步胃疼的患者可以通过使用药物、热敷等方式进行缓解。具体情况分析如下:使用药物:跑完步胃疼的患可以按照医嘱使用胃痛定胶囊、四方胃片、香砂养胃丸等药物进行治疗。热敷:热敷一般可以促进血液循环,进而加快局部软组织肿胀的消退,还能起到缓解疼痛,跑完步胃疼的患者可以使用热毛巾轻敷胃部来缓解不适。
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