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手打球受伤，怎么治愈

性别：男

年龄：18岁

一个月还没好，这是什么伤，有什么治愈方法

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王凤村主治医师内科极速问诊

一级甲等呼和浩特第四监狱医院

问题分析：相关部门的损伤一般主要是局部结缔组织损伤和软组织损伤，这方面的损伤一般都需要4~6周才能逐步恢复，有的可能会持续半年左右，这就是有针对性的采取措施，不如能求之过急，这需要短期内避免剧烈用力，活动愈发损伤。
指导建议：这方面的对症治疗可以使用伤湿止痛膏或者是使用红花油轻柔避免做关节用力活动，主要是达到预防的目的，需要逐步恢复的过程，这方面本身需要恢复时间，不是一两天的事情，需要本身自身的恢复，不是使用特殊方法解决。

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吃什么让受伤的皮肤长肉

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

这个是可以多吃含蛋白的食物，一般的外伤后可以进行蛋白质补充促进伤口的愈合，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。

打球脚崴了怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

打球脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。打球脚崴了可能会造成踝关节侧副韧带损伤、踝关节撞击综合征、踝部骨折等，打球的时候扭伤了脚踝，如果没有明显的肿胀和畸形，要注意避免过度负重慢慢恢复，如果出现明显的肿胀、疼痛甚至畸形，可以用冷水浸湿毛巾或者冰块来冰敷。同时要及时就医，做影像学检查，排除骨折、韧带断裂等。

打球手指戳伤怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

打球手指戳伤如果症状较轻微，可以使用冷毛巾进行冷敷。在篮球比赛中，手指的刺伤通常会对关节囊、韧带、肌腱造成伤害。根据伤势的轻重，采取的治疗方法也不尽相同，轻者可表现为肿胀、疼痛、活动受限，严重时可发生关节脱位。检查关节时，手指关节的活动度大于25~30度，说明关节囊的损伤比较严重，需要进行手术，固定5-6周。关节的活动度在25~30°之间，属于轻微的损伤，可以选择保守治疗，一般固定4-6周。

肩关节镜手术后什么时候可以打球

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，行肩关节镜手术后4周左右或者3个月以上就可以开始打球。单纯的黏连型肩关节囊炎患者行肩关节镜手术，术后2-3周左右恢复，4周左右就可以开始打球。但对于肩袖缝合，slap损伤等，损伤严重，需要至少3个月，完全恢复正常可以打球。平时要注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间。

距骨坏死做完手术还能打球吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

离骨坏死并不是一种很普遍的病，主要是因为平时的一些创伤，造成距骨附近血液循环不畅，无法滋养骨头，造成了骨质的破坏。如果离骨出现了坏死，可以采取一些比较传统的方法来进行治疗，例如服用一些药物，或者是避免剧烈的运动。如果没有明显的改善，可以通过关节减压、踝关节的联合手术来进行。离骨出现了坏死，如果能够及时的进行手术，那么在接下来的几天内不推荐病人进行剧烈的运动，也不要做篮球、跳等运动。距骨出现了坏死，一般情况下，术后至少要三个多月的时间，才能完全康复。

手部伸肌腱损伤可以治愈吗？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

手部伸肌腱损伤早期发现、及早治疗、及早手术干预后都能够达到不错的治愈状态。但是有一部分患者的肌腱损伤之后，自身的重视度不够，从而延误了病情，从新鲜性损伤延迟到陈旧性损伤，此时不管是通过手术治疗或者是其他的手段来干预，都不能够达到新鲜性损伤之后早期干预的愈合状态。如果一旦怀疑手部肌腱损伤，应当及时就医、及早治疗，以恢复更多的功能。

打球扭了腰痛怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

打球扭了腰以后出现疼痛，主要考虑可能是因为局部的一些韧带或者肌肉拉伸为主，也不排除有腰椎关节错位的可能性，具体要到医院专科检查一下。目前可以先做一下正骨复位的，同时也可以配合外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且要在家里多注意休息，也可以适当热敷一下。

感冒可以打球吗

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

不可以，因为在感冒的时候，体温可能会有点轻度的偏高，本身就容易出现一些肌肉的酸胀，在进行剧烈运动之后，可能会加重肌肉的酸胀，而且容易导致再次受寒，容易导致感冒迁延不愈。

脚内踝受伤应该怎么处理

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

脚内踝受伤后可以在局部用点气雾剂，四小时以内可以冰敷，24小时后可以使用热敷，这些对软组织肿胀都是有很大的好处的。及时到骨科就诊，进行检查，必要的时候可以拍个片子明确一下，如果排除骨折，单纯的软组织挫伤，需要好好休息。

精索静脉曲张手术后多久可以打球

马凯副主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

精索静脉曲张手术后三个月左右可以打球。精索静脉曲张术后，应在短期内尽量不要进行剧烈的运动和长时间的站立，3个月左右就能完全康复，3个月后可以适当增加运动强度，这样才能继续打球。精索静脉曲张的原因是静脉血回流不畅，导致血液循环受阻，导致阴囊内的温度高于正常值0.6-0.8度，过高的温度会对睾丸生产精子的质量造成影响，甚至会对女性的生育造成影响，因此需要引起注意，积极配合治疗，在日常生活中要注意多休息，不要过度劳累。

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