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打篮球前多久喝高钙牛奶容易长高

性别:男

年龄:15岁

打篮球前多久喝高钙牛奶容易长高,我现在15岁
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
时义稳 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 河南省内黄县益民医院

问题分析:不知道你现在具体的身高有多高影响人体身高的因素有很多,常见的有遗传因素影响问题,脑垂体疾病内分泌代谢星期等疾病,体育锻炼影响等等,建议平时注意多锻炼多运动多做一些有节律的运动,比如跑步跳绳游泳等等,加强营养补充胶原蛋白和微量元素保持充足的睡眠时间不要熬夜,这些都是对你长身高有好处的。

追问:我现在165cm,现在早上8点起床喝高钙奶,然后9点去打球,打到11点

回复:根据您目前的,年龄来看你目前的身高也算是在正常范围,你目前的这种习惯,基本上也算是可以的,但是要注意晚上不要太过时间长的熬夜,要有充足的睡眠时间。因为人体的生长激素,大部分都是在晚上,睡眠以后产生的。

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打篮球前多久喝高钙牛奶容易长高
时义稳 医师
儿科 河南省内黄县益民医院 二级甲等
指导意见:不知道你现在具体的身高有多高影响人体身高的因素有很多,常见的有遗传因素影响问题,脑垂体疾病内分泌代谢星期等疾病,体育锻炼影响等等,建议平时注意多锻炼多运动多做一些有节律的运动,比如跑步跳绳游泳等等,加强营养补充胶原蛋白和微量元素保持充足的睡眠时间不要熬夜,这些都是对你长身高有好处的。
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