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睡眠质量差，浑身乏力，无精打采

性别：女

年龄：51

睡眠质量差，浑身乏力，无精打采，心绪难宁

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

林洪玉,鸡西矿业集团总医院,主治医师

林洪玉主治医师其他免费咨询

三级甲等鸡西矿业集团总医院

问题分析：你好，首先祝你新年快乐！根据你以上的症状可以用调节神经的药物，谷维素来治疗，避免饮酒和食用辛辣食物多饮水选择高蛋白维生素丰富，易消化的饮食建立良好习惯，然后多注意休息，对你的病情也是会有所帮助的

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有可能是血糖血压偏低造成的乏力，无精神，应注意补充营养，补充蛋白质。还有可能是因为饮食习惯不好造成的，应多吃以清淡为主的饮食，同时应加强运动，加快新陈代谢。还有就是精神压力过大，也会造成整天乏力无精神，应使身心保持平和并且得到良好的放松。还有可能是因为近期睡眠不足造成的，应保持良好的作息习惯，不要熬夜。

头晕浑身乏力嗜睡无精神怎么办

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头晕伴随着各种症状，如疲劳和嗜睡。主要考虑的是，一些疲劳综合征主要是由大脑的长期过度使用引起的，并且不排除低钾血症的可能性。需要去医院做进一步检查。目前，一些补气或补钾的药物可以适当服用，具体的药物应根据医生的建议服用。同时，必须注意饮食中的均衡营养。

为什么老是觉得全身乏力无精打采老想睡

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老是觉得全身乏力无精打采老想睡的原因可能是平时睡眠质量比较差，导致睡眠不足，要每天保证睡眠在六到七个小时，如果平时上班的压力比较大，也会导致白天没有精神。

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外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

精神疲乏力提不起精神的原因是神经衰弱的表现。多数是因为情绪低落、郁闷、精神压力大、思想负担重、遇到某种打击性较大的事件、睡眠不足或者睡眠质量不好等原因引起的。或者是低血糖反应。体内血糖过低，糖代谢紊乱导致的体内热量不足出现电解质紊乱。

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我老妈近日浑身乏力无精打采怎么了？

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病情分析：浑身乏力无精打彩是不是体虚引起的，还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。意见建议：最好带老妈做个空腹血糖血压血常规等检查来看看身体的情况，另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动注意卧床休息祝老妈康复！

睡眠质量差，浑身乏力，无精打采

常丽芝护士

内科辽源矿业（集团）有限责任公司职工总医院三级乙等

指导意见：你好，首先祝你新年快乐！根据你以上的症状可以用调节神经的药物，谷维素来治疗，避免饮酒和食用辛辣食物多饮水选择高蛋白维生素丰富，易消化的饮食建立良好习惯，然后多注意休息，对你的病情也是会有所帮助的

浑身乏力，无精打采。睡眠不足

吴柱存主治医师

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指导意见：你好，根据你的描述，整日没有精神，全身乏力，睡眠不好等初步考虑属于脾虚的范畴，总做梦，是不是伴有腰酸等症状，初步考虑有肾虚的症状。你的上述表现，用西医的方法可能检查不出实质性的疾病。建议你去正规医院的中医科检查一下。用中药调理效果会更好。有问题再联系我。祝你事事顺心！天天开心！！！

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