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眼花，乏力，无精打采，没有胃口，晚上睡眠质量差，易...

性别：男

年龄：25

眼花，乏力，无精打采，没有胃口，晚上睡眠质量差，易疲惫，怕冷

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

栾树林,朝阳市中心医院,副主任医师

栾树林副主任医师五官科免费咨询

三级甲等朝阳市中心医院

问题分析：你好：根据你说的情况，属于肾阳虚的症状，神经衰弱食欲不振的表现。
建议可以吃金龟地黄丸调理，补充维生素B和钙，多吃蛋白质丰富的食物，鸡蛋牛奶大豆等

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如果是怀孕后睡眠质量不好，那么就是通过营养纠正饮食调节来进行控制，这是临床比较常见的一个处理方式和行为表现，平时注意个人的卫生，足浴泡脚有利于放松腿部肌肉，促进全身的血液循环，按摩下肢的各个穴位也可以让身体从紧绷的状态中松懈出来，这样也可以有效地促进睡眠。

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