性别：女
年龄：22岁
问题分析：健康指导：你好，你可以多吃点蔬菜，海带，胡萝卜，大白菜，芫荽，黑木耳等有助于排毒的蔬菜，同时不要吃油腻刺激的食物。
问题分析：晚饭吃苹果，番茄，加酸奶，美白也瘦身，水果中的维生素c就有淡斑功能，但是不是短时间能去除黑点，过程有些缓慢。
追问：怎样才能防止脸上长黑点，比如，不能吃什么或者注意不要吃什么
回复：少食辛辣油腻食物，避免日光照射。可以服些中药进行调理。
