性别：男
年龄：29岁
问题分析：您好！轻度腰椎间盘突出，可以保守治疗，卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，注意保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力，增强脊柱稳定性，一般坚持3-4周就会明显好转，3个月就基本恢复了。
问题分析：只要突出回去是不可能的，症状重时尽量卧床休息缓解症状
问题分析：对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、 推拿、按摩、活血止痛的药物等，如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗，手术的效果比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。
问题分析：你好，很难完全恢复，通过保守治疗能缓解症状及防止其加重，平时应避免腰部受凉劳累，避免久坐，加强腰背肌功能锻炼增强脊柱稳定性。祝早日康复，希望你能对我的回复做个评价。
问题分析：腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。
问题分析：你好根据病史考虑腰椎间盘突出主要表现为腰疼，麻木，活动受限。一般得需要休息1个多月。建议多休息，平时多睡硬板床，平时练习倒走。不要搬重物或重体力劳动。
问题分析：你好根据你的情况。轻微腰椎间盘突出。，一般休息十天半月就能恢复正常。
