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O型腿，经常浮肿，走路、疼痛

性别：女

年龄：59岁

O型腿，经常浮肿，走路、疼痛

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王笑朝,威县中医院,医师

王笑朝医师外科免费咨询

二级甲等威县中医院

问题分析：你好，所述的情况不排除膝关节退变，骨性关节炎的可能，导致膝内翻、关节腔内积液、疼痛等症状，
对于这种情况可以口服盐酸氨基葡萄糖片，关节腔内穿刺抽液及注射玻璃酸钠治疗，辅以热敷、烤电理疗，外敷中药等，必要时手术根除。

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xo型腿该怎么走路

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

xo型腿调整自己的步态，挺胸抬头，眼睛看着前面，手臂放在两边，然后摆出一个很自然的动作，脚指头要稍微向前或者向前，臀部要均匀。如果没有足够的时间进行系统的练习，那么可以在平时的时候，充分的伸展和休息，让姿势变得更好。x型腿是指双脚向后弯曲，呈现x型，所以叫x型，o型腿则是双膝向后翘，双脚成o型，这是因为身体长期缺乏钙，或者是身体发育不良，或者是十八岁左右的时候出现了严重的异常，需要去正规的医疗机构进行治疗，不会对行走造成任何的阻碍。

宝宝O型腿能自己好吗？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般儿童O型腿随着年龄增长，大部分是可以自愈。儿童在生长和发展中，会产生一些自塑的现象，例如，轻微的O型腿，大部分的孩子可以在成长中自行纠正。2岁以前的孩子通常是O型腿，2岁之后膝盖会出现膝外翻，4-5岁后膝关节会出现X型的情况，5-6岁之后，膝关节会逐渐向内收缩，7岁之后就会恢复正常、稳定的下肢力量线。

O型腿怎么怎么改正走路姿势

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

O型腿改正走路姿势，要注意不能经常盘腿、走路外八字，还有跷二郎腿坐等不良的习惯，这些都是导致O型腿的原因，有意识的减少穿高跟鞋，调整走路的重心，双臂要放松，感受一下把重心放在大腿的内侧，用脚指头抓地，慢慢改掉不良的习惯。

xo型腿怎么矫正

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法，先放松腿部的肌肉，筋膜等组织，端坐在垫子上，两脚掌相对，双手握住脚掌，将身体尽量向前伸展，保持15-30秒。坐在凳子上，双脚打开与肩同宽，把脚踝和膝盖并拢，慢慢打开脚尖呈60°，再站起，做踮脚尖的动作，集中力量在小腿，保持15-30秒。仰卧位，将臀部抬起，与小腿成90°，双腿支撑身体，保持15-30秒。

成人o型腿如何矫正

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

对于成年人，只有采用手术方法进行矫正治疗。微创外固定手术矫正O形腿，矫正O形腿不仅仅是为了美观，还可以预约膝骨性关节炎的发生。无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益。

儿童o型腿怎么矫正

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

1、给予补充维生素D和钙剂，以促进骨骼发育，纠正因维生素D缺乏性佝偻病所引起的O型腿。2、佩戴矫形支具，使身体力线垂直，避免身体受力不正确，使关节畸形进一步加重。3、在佩戴矫形支具的基础上，进行肌力训练，如蹲起、跪立位、负重沙袋等。4、有一部分宝宝在两岁之前，可以有15°以内的膝内翻所引起的O型腿，属于生理现象，无需干预，当然要排除因肌肉、骨骼等异常，所引起的O型腿。

儿童矫正xo型腿的走路方法是什么

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

大多数XO型腿都是因为先天遗传加之后天营养不良，另外还有不亮的坐姿走姿不正确的因素。XO型腿情况比X型和O型更为复杂，所以矫正起来也比较麻烦，可以借助矫正带的作用，带孩子到专业机构帮助辅助矫正，另外让孩子多晒太阳，平时多注意走姿和坐姿。

改o型腿正确走路方式

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

改o型腿正确走路方式是体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动。也可以去专业的康复治疗中心接受专业的治疗，是可以矫正的。一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。

矫正xo型腿最有效的动作是哪些

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

XO型腿矫正的动作主要是膝盖有意识地靠拢，外展。具体的操作方法为，每天在等公交，坐公交，办公休息时有意识地进行腿部收拢锻炼，每天坚持3次，每次大概15分钟，除此之外，矫正的动作有青蛙趴，具体的操作为像青蛙一样趴在地上，肚子收紧，然后尽量用力往下压，每次坚持30秒，每天进行3—5次，如果允许的情况下，可以在屁股上放一些重物进行加压，效果会更好。

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