性别：女
年龄：25
问题分析：健康指导：维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，缺乏维生素要看缺乏哪种维生素就补哪种，不要盲目进补。或着按推荐剂量服用一段时间的复合维生素，不宜长期服用。
问题分析：你好，维生素类有很多种，维生素C广泛存在于蔬菜水果里，维生素D就多存在豆奶类等。谢谢！
问题分析：多吃水果和蔬菜，补充维生素效果最好，超市卖的还有一种复合维生素片
问题分析：是缺少哪种维生素，可以口服药物补充，比如21金维他，善存片等
问题分析：你好，维生素缺乏首先要饮食合理，如对某一种维生素缺乏特别明显，可以通过药物治疗。
问题分析：您好，您是缺乏 哪种维生素啊还是缺乏多种维生素啊？如果知道是哪种缺乏，就直接补充哪种 。如果不知道，就吃21金维他。
问题分析：你好，根据你的描述维生素缺乏建议你多吃新鲜蔬菜水果，可以补充维生素
问题分析：健康指导：你好，可以吃一些复合维生素片或者平时注意饮食，多吃蔬菜水果一般就可以的，希望我的建议可以帮的到您，祝您健康。
问题分析：你好，根据你说的情况，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。也可以根据缺乏的维生素类型，口服维生素药物。
问题分析：维生素缺乏是可以采取措施补充的，蔬菜水果中含维生素丰富，应多吃，也可以服用21金维他补充。
问题分析：你好，平常吃的新鲜蔬菜和水果都含有大量的维生素的，要多吃青菜水果。
