性别：女
年龄：21
问题分析：健康指导：对于你地情况，可以适当的运动，可以有一定的作用起到改善身体代谢情况的作用，同时可以补充一些维生素类的食物，减少一些刺激的食物的摄入情况，对一些高盐类的食物都不建议补充，避免影响身体的保健的情况
问题分析：可以吃点谷维素营养神经的，同时保证睡眠，避免过度劳累。如果同时伴有血压低可以喝点生脉饮
问题分析：你好，由于现在人的生活习惯，基本都处于亚健康状态，建议调节自己的日常生活，慢慢就好转了。
问题分析：你好，像这个情况的话，需要先排除是不是因为过度活动以后引起的可能性，您这个情况最好平时注意多休息，而且如果睡眠不好的话可以口服一些，枣仁安神补脑丸治疗一下，看看效果如何？
