性别:女
年龄:20
问题分析:你好,根据你的情况,这个可能考虑韧带损伤的原因,这么久了,可以适当按摩指导建议:不用特别担心的,适当按摩,然后用热敷就可以了,这个都是比较好的效果的,可以用氨基葡萄糖酸钙