性别：男
年龄：29岁
问题分析：你好,治疗便秘需要1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.
问题分析：便秘主张先从饮食上调节；如多运动、多饮水；多食新鲜的水果和蔬菜如香蕉、韭菜、蜂蜜水、香油...；可按摩腹部，口服整肠生调节肠道菌群+吗丁啉、西沙比利增加胃肠道动力；以药物为辅；长期应用会有副作用；药物有番泻叶、果导片、外用的有开塞露灌肠；检查腹部彩色超声检查，注意肠梗阻、巨结肠的发生；
问题分析：腹胀便秘一般是属于肠蠕动减慢，肠道内水分减少，肠道内有积气。可以用热敷，还 可以吃行气泄水通便的药物，比如四消丸等，在就吃一点润肠通便的药物多吃高纤维素类食物，多吃蔬菜水果多活动活动，不要吃辣子等高热量食物。
问题分析：你便秘病史较长，有些先天性的疾病不能排出。可以先做结肠气钡双重造影，观察结肠形态是否有异常。
